精品人妻无码在线，日韩精品一区二区三区免费视频，亚洲国产综合在线，国产欧美激情一区二区三区，精品人妻VA人妻中文字幕，欧美激情aⅴ在线视频播放，凹凸国产熟女精品视频，五月天精品一区二区三区

<del id="szlpm"></del>

掌握更多

醫(yī)療新技術(shù)

和健康資訊

訂閱號(hào)

服務(wù)號(hào)

手機(jī)預(yù)約掛號(hào)

報(bào)告查詢(xún)

在線繳費(fèi)零排隊(duì)

務(wù)實(shí)◆創(chuàng)新◆仁愛(ài)◆團(tuán)結(jié)

新聞動(dòng)態(tài)

醫(yī)院動(dòng)態(tài)

名醫(yī)坐診

名醫(yī)專(zhuān)訪

通知公告

媒體報(bào)道

健康科普

小視頻

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 新聞動(dòng)態(tài) > 健康科普 > 內(nèi)容

全國(guó)高血壓日，健康小課堂進(jìn)病區(qū)

發(fā)布時(shí)間：2018/10/10 18:07:45 點(diǎn)擊：3985次

　　2018年10月8日“全國(guó)高血壓日”宣傳主題是“知曉您的血壓”，以促進(jìn)自我血壓監(jiān)測(cè)為重點(diǎn)，開(kāi)展高血壓防治健康教育和科普宣傳，切實(shí)提高高血壓知曉率、治療率和控制率。

　　我院內(nèi)二科（心血管科）為提高大眾對(duì)高血壓防治知識(shí)的了解，在病區(qū)開(kāi)展主題為《高血壓基礎(chǔ)知識(shí)教育》的健康宣教課堂，讓大伙都能知曉高血的相關(guān)知識(shí)，并且做好防治工作。

知曉您的血壓

什么是高血壓？

非同日三次血壓測(cè)量，血壓≥140/90mmHg，即可診斷為高血壓。

高血壓與哪些因素有關(guān)？

高血壓有什么癥狀？

高血壓的預(yù)防？

1. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的身體活動(dòng)可預(yù)防和控制高血壓，如快步走、太極拳、游泳、家務(wù)勞動(dòng)、園藝勞動(dòng)等。

2. 限制食鹽攝入：高鹽飲食顯著增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)，成人每天食鹽攝入量應(yīng)≤6克。

3. 多吃蔬菜和水果。

4. 少吃快餐：盡量在家中就餐，可利于控制脂肪、鹽和糖的攝入量。

5. 限制飲酒：倡導(dǎo)成年人理性飲酒。

6. 戒煙：吸煙有害健康，吸煙者應(yīng)盡早戒煙。

高血壓防止誤區(qū)

１、沒(méi)癥狀就不用藥。

２、只高一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。

３、只吃藥就可以降血壓。

４、一旦開(kāi)始吃藥就會(huì)上癮。

·上一篇：經(jīng)常摳鼻子，竟然對(duì)身體有害？！..

·下一篇：【三和科普】心理健康素養(yǎng)十條（..

【關(guān)閉本頁(yè)】【返回頁(yè)頂】

主辦單位：惠陽(yáng)三和醫(yī)院總院地址：惠陽(yáng)區(qū)淡水金惠大道康和路3號(hào)

24小時(shí)急救電話：0752-3800120

咨詢(xún)電話：0752-3800101（08:00-18:00、春節(jié)期間除外）

投訴電話：0752-3800200

淡水司前社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站：惠陽(yáng)區(qū)淡水開(kāi)城大道惠康東路5號(hào) 電話：0752-3366719

御和分院地址：惠陽(yáng)三和經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)二環(huán)路（國(guó)土分局旁）電話：0752-3500887

Copyright © www.v4377.com All rights reserved. 粵ICP備17154831號(hào)

訂閱號(hào)

服務(wù)號(hào)

首頁(yè)

醫(yī)院概況

新聞動(dòng)態(tài)

科室導(dǎo)航

專(zhuān)家名醫(yī)

就醫(yī)指南

黨建文化

院務(wù)公開(kāi)

人才招聘

30周年院慶專(zhuān)欄

科研教學(xué)