腎臟是人體內(nèi)一部強(qiáng)大的“凈化器”,通過排泌尿液清除代謝廢物,以及體內(nèi)其它的有害物質(zhì),調(diào)節(jié)體內(nèi)的水、電解質(zhì)以及酸堿平衡。但是,就是這樣功能強(qiáng)大的腎臟,卻很容易受傷。
近年來,我院門診接診的慢性腎臟病患者的數(shù)量日漸增多,且發(fā)病呈年輕化趨勢。最新的流行病調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示,我國慢性腎臟病的患病率已達(dá)10.8%,其中,慢性腎衰患者總數(shù)估計在 100 萬例左右,而慢性腎衰的終末期就是“尿毒癥”。尿毒癥,雖然沒有癌癥那么兇猛可怕,但就臨床病況來看也足以讓人膽戰(zhàn)心驚。很多尿毒癥患者發(fā)病前期并未察覺自己身體有什么異樣,往往一旦發(fā)現(xiàn)病情,腎臟功能就已損傷很嚴(yán)重。
尿毒癥,簡單來說,就是腎臟功能衰竭,無法將人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、廢物、尿素和多余的水分等身體廢棄物排出體外,導(dǎo)致人“中毒”的一系列綜合癥。
尿毒癥主要是腎臟的損害,主要形成原因是由其他疾病所致的,包含腎炎、糖尿病、高血壓等疾病造成腎損傷,發(fā)展到終末期的表現(xiàn)。慢性腎病一般分為五期,一期二期一般沒有腎功能不全的特異性表現(xiàn),如貧血、骨病、酸中毒等,而五期則是尿毒癥期了,可能造成腎損害的誘發(fā)因素有遺傳因素、生活習(xí)慣、藥物等都有一定的關(guān)系。
為何“尿毒癥”越來越多?
醫(yī)生坦言:多數(shù)是3件事害的!
據(jù)統(tǒng)計,我國尿毒癥患者從 2011 年的 27.60 萬人增長到 2016 年的50.10 萬人,年復(fù)合增長達(dá)12.66%,其中,2016 年同比增長17.27%。究其原因,主要包括以下幾個方面:
腎臟怕咸,鹽攝入過多,易誘發(fā)高血壓,而高血壓會促使腎臟血流量增加,損傷腎臟。長期攝入高蛋白物質(zhì)對腎功能的傷害也是極大的,因為蛋白質(zhì)在人體新陳代謝后,會產(chǎn)生尿素等廢物,需要由腎臟排出。尿毒癥并不是一蹴而就的,很多慢性疾病都是尿毒癥的前身,就像是高血壓、高尿酸以及高血糖,都是尿毒癥的導(dǎo)火索。糖尿病患者的體內(nèi)血糖升高會破壞腎臟穩(wěn)定的濾過系統(tǒng),增加腎臟的負(fù)擔(dān),體內(nèi)物質(zhì)未能得到及時正常的清理,導(dǎo)致蛋白質(zhì)等一些有用的物質(zhì)可能會被濾進(jìn)尿液,而無用的肌酐、尿素等,卻被留在血液中。這時,尿毒癥就會被加重,疾病愈演愈烈。若是身體血壓長期居高不下,隨著時間延長,使病情的進(jìn)展嚴(yán)重,最終導(dǎo)致腎臟纖維化。熬夜以及憋尿是損傷腎臟最嚴(yán)重的兩個行為,調(diào)查顯示,一半以上的腎炎病人都是和長時間的勞累有關(guān),人在疲勞的狀態(tài)下加上工作精神緊張,容易造成人體抵抗能力下降,會導(dǎo)致細(xì)菌病毒的感染,加重腎臟損傷。此外長時間憋尿,則很容易導(dǎo)致體內(nèi)的腎臟、膀胱等持續(xù)處于高壓的狀態(tài),造成雙腎盂積水,若得不到及時治療,最終會使腎功能受損造成尿毒癥。尿毒癥一旦發(fā)生,
“毒性”是全身的!
尿毒癥的發(fā)生可能會導(dǎo)致心血管疾病如冠心病甚至心力衰竭等疾病的發(fā)生;消化系統(tǒng)疾病如會刺激胃腸粘膜,引起腹痛腹脹甚至便血;內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能低下導(dǎo)致疲乏無力;呼吸系統(tǒng)疾病如肺水腫,肺炎;神經(jīng)系統(tǒng)疾病如出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡、意識障礙,若并發(fā)尿毒性腦病等等。 尿毒癥一旦發(fā)現(xiàn)就是終末期,主要通過腎臟替代治療方法,即血液透析、腹膜透析、腎移植,進(jìn)行治療,對患者將是長期的身心折磨。對此病,早期的發(fā)現(xiàn)和預(yù)防非常重要。雖然腎病的早期癥狀不是很明顯,但細(xì)尋仍有不少“蛛絲馬跡”,大致可以歸納為6個字“腰泡水,夜高倦”。腰:腰疼,特別是單側(cè)的持續(xù)性腰痛。泡:泡沫尿,尿液經(jīng)常呈現(xiàn)泡沫狀,且久久不散。水:水腫,眼瞼浮腫、小腿浮腫持續(xù)不能消除。夜:夜尿,經(jīng)常夜尿2次以上,應(yīng)該做尿常規(guī)檢查。倦:疲倦,尤其是沒有明顯誘因的困倦乏力,精神不振。重視腎臟健康,
學(xué)會科學(xué)護(hù)腎
腎臟的健康與日常的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣都有著千絲萬縷的關(guān)系。因而,科學(xué)養(yǎng)腎護(hù)腎需要從以下幾點著手:
科學(xué)用藥,避免濫用藥物:腎臟是藥物的主要代謝器官,如需用藥,應(yīng)盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,切忌亂服藥,尤其是止痛藥、各種土方、草藥等。
生病要及時治療:和“亂吃藥”相對應(yīng)的另一個極端是,不少人認(rèn)為“是藥三分毒”,因此有病也扛著不吃藥。但這樣有可能小病拖成大病,本來一兩天吃藥就能治好的病,最后要用10天、1個月,甚至更長時間去治療,給身體尤其是腎臟帶來更大的負(fù)擔(dān)。
控制血壓、血糖:高血壓和高血糖是影響腎臟健康的重要推手,因此平時要注意控制血壓和血糖。
多喝水,不憋尿:充足的水分可以降低有害物質(zhì)在腎臟中的濃度,幫助廢物更快更好地排出,并防止尿路感染、尿路結(jié)石等。
科學(xué)飲食,戒煙戒酒:要注意避免高鹽、高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食,多吃蔬果。不抽煙不喝酒是養(yǎng)腎護(hù)腎的不二法則。
不要熬夜,加強(qiáng)鍛煉:熬夜容易破壞人體正常的生理節(jié)律,降低免疫力,影響健康。而鍛煉身體可以提高身體免疫力,給腎臟建立好防護(hù)盾。
定期體檢:尤其是尿液檢查,及時盡早地發(fā)現(xiàn)腎臟病。
綜上所述
想要遠(yuǎn)離尿毒癥
除了要早期發(fā)現(xiàn)外
更關(guān)鍵是積極預(yù)防
提高知曉率!
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