幾個(gè)多月前,50多歲的藍(lán)女士(化名)發(fā)現(xiàn)自己的右肩疼痛難忍,后伸和上舉時(shí)疼痛更加明顯,自行買(mǎi)來(lái)藥酒反復(fù)涂抹也未見(jiàn)好轉(zhuǎn)。偶然一次和朋友聊天時(shí),藍(lán)女士了解到了惠陽(yáng)三和醫(yī)院特聘名醫(yī)專家張大丁教授團(tuán)隊(duì)在治療頸肩腰腿疼痛方面經(jīng)驗(yàn)豐富,療效顯著。于是在家人的陪伴下,來(lái)到惠陽(yáng)三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科找到張大丁教授團(tuán)隊(duì)就診咨詢。
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就診中,張大丁教授了解到藍(lán)女士在日常生活中反復(fù)出現(xiàn)肩痛,但每次藍(lán)女士都是涂點(diǎn)藥酒了事,久而久之肩膀痛成為了陳舊傷。經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)檢查評(píng)估并結(jié)合核磁共振檢查,最終藍(lán)女士被確診患上了肩周炎。
什么是肩周炎?張教授解釋:肩周炎是一種因多種原因?qū)е录珀P(guān)節(jié)周圍的軟組織受損和炎癥反應(yīng)的常見(jiàn)肩部疾病,又叫“肩關(guān)節(jié)周圍炎”、“五十肩”、“漏肩風(fēng)”等。肩周炎早期癥狀為肩部疼痛、壓痛、活動(dòng)不便,有時(shí)夜間會(huì)疼醒,睡覺(jué)時(shí)不能壓迫肩部。
后期則表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)粘連、關(guān)節(jié)活動(dòng)度明顯受限、不能背手、梳頭、穿衣等,局部肌肉有僵硬、緊張或萎縮等。病情高發(fā)于50歲以上的中年人,尤其是經(jīng)常從事肩膀過(guò)度使用或者姿勢(shì)不正確的工作人群。外力損傷未妥善處理、長(zhǎng)期重復(fù)性的動(dòng)作、肌肉無(wú)力和姿勢(shì)問(wèn)題是導(dǎo)致肩周炎的主要原因。
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充分掌握藍(lán)女士的病情后,張大丁教授為其制定了具有針對(duì)性的治療方案。在三和醫(yī)院康復(fù)治療師的輔助下,張教授運(yùn)用針灸和推拿等傳統(tǒng)康復(fù)治療方法為藍(lán)女士開(kāi)展治療。
經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)半個(gè)月的治療,藍(lán)阿姨右肩疼痛基本消除,活動(dòng)受限得到明顯的改善。藍(lán)阿姨對(duì)整個(gè)治療體驗(yàn)非常滿意,對(duì)張教授團(tuán)隊(duì)的康復(fù)治療效果給予極大的肯定,對(duì)三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科診療技術(shù)及優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)給予充分肯定。
結(jié)合藍(lán)阿姨的案例,醫(yī)生提醒,肩周炎和肩袖損傷癥狀相似,但在影像學(xué)上有明顯區(qū)別,因此就診過(guò)程中,患者需遵醫(yī)囑配合醫(yī)生完善相關(guān)的影像檢查,以便準(zhǔn)確診斷對(duì)癥治療。同時(shí),對(duì)于已經(jīng)確診的患者,除了及時(shí)來(lái)院干預(yù)治療外,患者還需堅(jiān)持日常居家康復(fù)鍛煉。只有多方努力,多管齊下,肩周炎的治療和康復(fù)才能達(dá)到最佳效果。
醫(yī)生推薦,患者平時(shí)可采用以下幾種方法開(kāi)展居家康復(fù)鍛煉:
1.上舉法:患者面墻而立,拿一根比肩寬長(zhǎng)兩倍的棍子,健臂帶動(dòng)患臂從下向上抬舉,每日3-5回,每回重復(fù)10-20次。
2.后背引伸法:自然站立,身體前傾,雙臂往后握住木棍,后伸向后抬起20-30次。注意后伸幅度要逐漸增大,以不勞累為度。
3.左右搖擺法:自然站立,雙側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸,雙手抓住木棍,健側(cè)帶動(dòng)患側(cè),左右搖擺肩部。
最后醫(yī)生還提醒:早期肩周炎疼痛并不太強(qiáng)烈,許多人認(rèn)為并不是什么大問(wèn)題忍忍就好了,結(jié)果病情越拖越嚴(yán)重,久而久之肩關(guān)節(jié)各方向活動(dòng)均會(huì)受限,且伴有持續(xù)性疼痛不適,嚴(yán)重影響我們的日常工作、生活等。因此一旦疑似為肩周炎,患者切不可拖延,應(yīng)盡快就醫(yī),及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。早期干預(yù)治療,能有效縮短肩周炎患者的病程,預(yù)防肌萎縮、功能障礙等并發(fā)癥的發(fā)生。
惠陽(yáng)三和醫(yī)院
康復(fù)醫(yī)學(xué)科名醫(yī)專家推薦
張大丁
★三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科特聘專家
★廣東省第二人民醫(yī)院
★副主任醫(yī)師
畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)、南方醫(yī)科大學(xué)。現(xiàn)為廣東省第二人民醫(yī)院康復(fù)科針灸推拿組負(fù)責(zé)人,丁濟(jì)堂脊柱健康工作室負(fù)責(zé)人及領(lǐng)導(dǎo)保健組成員。
擅長(zhǎng):熟練掌握和運(yùn)用“龍氏”“何氏”和“劉氏小兒推拿”等中醫(yī)治療手法,長(zhǎng)期從事脊柱及脊柱相關(guān)疾病的治療,兒童康復(fù)、神經(jīng)康復(fù)、產(chǎn)后康復(fù)及亞健康調(diào)理等。
通訊員:陳嘉麗
編輯:企劃宣教部
責(zé)任編輯:孫彩艷
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