3月17日
2024年惠州馬拉松比賽開賽
經(jīng)過一番激烈的角逐
來自惠州的選手陳華威
從1.2萬名運動員中脫穎而出
奪得全馬冠軍
經(jīng)40多公里的極限長跑,大部份運動員會出現(xiàn)肌肉疲勞、韌帶損傷、關(guān)節(jié)不適等生理反應(yīng),冠軍陳華威也不例外。
賽后,陳華威咨詢朋友是否認(rèn)識專業(yè)的運動康復(fù)理療機構(gòu),在朋友推薦下,他來到了惠陽三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科足踝、運動康復(fù)一體化中心就診咨詢。
三和醫(yī)院康復(fù)診療團(tuán)隊對陳華威的雙腿情況進(jìn)行了詳細(xì)的檢查評估。結(jié)果顯示,陳華威的雙下肢存在不同程度的肌肉緊張、勞損、運動功能異常等問題。
充分了解了他的雙腿狀況后,三和醫(yī)院康復(fù)診療團(tuán)隊為其制定了具有針對性的康復(fù)治療方案。隨后,根據(jù)治療方案,江奔康復(fù)治療師借助肌肉筋膜刀、巫毒帶(筋膜加壓帶)、肌內(nèi)效貼扎,結(jié)合扳機點手法幫助陳華威進(jìn)行肌肉拉伸放松及治療,同時針對運動功能問題強化左側(cè)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭、股四頭肌離心控制訓(xùn)練、內(nèi)收肌、臀中肌以及腘繩肌強化訓(xùn)練,增加其運動功能靈活性,并建議其后續(xù)定制專業(yè)的鞋墊改善足底生物力學(xué)問題。
近日,在江蘇鹽城馬拉松比賽中再創(chuàng)佳績,刷新了自己最好全馬的記錄陳華威再次來到三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科足踝、運動康復(fù)一體化中心接受運動損傷康復(fù)治療,他表示此前經(jīng)過兩個療程的康復(fù)治療,他感到雙腿緊繃酸脹癥狀明顯好轉(zhuǎn),這次在鹽馬賽中,跑起來感覺也比以前輕松一些。
讓馬拉松冠軍
獲得較好體驗和治療效果的
康復(fù)治療技術(shù)
分別是哪些?
我們一起來了解認(rèn)識
筋膜刀技術(shù)
筋膜刀是一種用于深層軟組織放松的工具,常用于運動康復(fù)、疼痛緩解等領(lǐng)域。其作用包括緩解肌肉緊張、減輕疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等。
陳華威在治療中
巫毒帶(筋膜加壓帶)技術(shù)
筋膜加壓帶技術(shù)是一項全新的肌筋膜調(diào)整技術(shù)——用特殊乳膠制成的彈力帶纏繞并壓迫身體,在這樣的狀態(tài)下活動皮膚、關(guān)節(jié)、肌肉來改善所有筋膜的狀態(tài),能夠松解粘連筋膜、緩解疼痛腫脹、改善關(guān)節(jié)活動度、提升本體感覺。
肌內(nèi)效貼技術(shù)
肌內(nèi)效貼技術(shù)采用特殊彈性貼布,以特定方法貼于體表,產(chǎn)生力學(xué)及神經(jīng)生理學(xué)效應(yīng),從而達(dá)到保護(hù)肌肉骨骼系統(tǒng)、促進(jìn)運動功能或其他治療目的。與傳統(tǒng)的膏藥或藥布相比,它極大減少皮膚過敏或適應(yīng)不良的情形,且允許治療部位自然活動。該技術(shù)目前已廣泛應(yīng)用于康復(fù)醫(yī)學(xué)及運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。
惠陽三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
足踝、運動康復(fù)一體化中心
為廣大運動員們保駕護(hù)航
運動康復(fù)是通過整體評估(包括問診、觀察、觸診、動作測試、功能測量、結(jié)合影像學(xué)分析等輔助檢查方法等)找出患者的具體問題以及形成問題的因素,考慮損傷組織修復(fù)周期和個人具體情況設(shè)置康復(fù)計劃,通過評估發(fā)現(xiàn)問題—處理癥狀—運動訓(xùn)練和改善功能解決根本問題。
惠陽三和醫(yī)院成立了足踝、運動康復(fù)一體化中心。中心可為足踝疾病、運動損傷、慢性疼痛康復(fù)、術(shù)后康復(fù)、青少年脊柱側(cè)彎等患者提供評估、篩查和治療一體化的診療服務(wù)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生
謝志鵬
★三和醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任
★主治醫(yī)師
編輯:企劃宣教部
責(zé)任編輯:孫彩艷
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