看三和健康科普欄目
做自己的健康衛(wèi)士
有人說(shuō)這個(gè)世界上最短的距離
莫過于從假期開始到假期結(jié)束
8天的春節(jié)假期
像龍卷風(fēng)一樣“嗖”一下就過去了
節(jié)后上班您的
身體狀態(tài)還好嗎?
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每當(dāng)假期結(jié)束,惠陽(yáng)三和醫(yī)院門診都會(huì)迎來(lái)一批又一批頸肩腰腿痛的患者,這是因?yàn)樵诜偶?/span>期間,許多人開始無(wú)節(jié)制的搓麻將、玩游戲、看電視,玩起來(lái)就是半天甚至一整天,長(zhǎng)時(shí)間保持一種體位,導(dǎo)致出現(xiàn)頸肩疼痛、腰痛、頭暈等癥狀。原來(lái)有頸、腰椎病的患者,長(zhǎng)假期間放松了對(duì)頸、腰椎的護(hù)理,也會(huì)導(dǎo)致頸、腰椎病的復(fù)發(fā)和加重。
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30多歲的何先生(化名)既往有腰椎間盤突出病史。今年春節(jié)返程期間,因塞車長(zhǎng)時(shí)間開車,回家后出現(xiàn)腰部酸軟疼痛、左下肢麻木、行走困難等癥狀,尤其是彎腰時(shí)疼痛感明顯。為尋求治療,何先生來(lái)到惠陽(yáng)三和醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典門診。門診李雙增醫(yī)生接診后,通過“望、聞、問、切”為他做了詳細(xì)的診查,最終診斷為“腰痹”,收入中醫(yī)經(jīng)典科日間病房住院治療。
四肢、軀體、頸、腰部的疼痛在中醫(yī)上稱為“痹癥”?!端貑枴け哉摗氛f(shuō):“風(fēng)寒濕三氣雜至,合而為痹也?!彼怯捎谖覀?nèi)梭w自身的正氣不足,邪氣乘虛而入,痹阻臟腑經(jīng)絡(luò)氣血,進(jìn)而引起疼痛的一類病癥?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)“痹癥”進(jìn)行了細(xì)分,“風(fēng)氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹也”。
依托經(jīng)典六經(jīng)辨證,李雙增醫(yī)生給予何先生口服中藥治療,配合火龍灸、針灸、穴位放血、浮針、中藥封包等中醫(yī)適宜技術(shù)對(duì)癥治療。治療第二日,何先生訴腰部疼痛及行走困難癥狀有明顯改善,第三日左下肢麻木好轉(zhuǎn)。經(jīng)過5天的系統(tǒng)治療,何先生的癥狀已明顯好轉(zhuǎn)。辦理出院手續(xù)時(shí),何先生感慨道:還好有“中醫(yī)日間病房”這么好的政策,不僅能夠隨治隨走,還能享受住院報(bào)銷,真讓人省心。
應(yīng)對(duì)“節(jié)后綜合征”
中醫(yī)特色治療讓你滿血復(fù)活
應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合征,中醫(yī)經(jīng)典科醫(yī)生建議:
1、過年吃得豐富,長(zhǎng)假后要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),建議清淡飲食,少食油膩,多食蔬菜,讓已經(jīng)“不堪重負(fù)”的胃腸得到休息。
2、早睡早起,讓生物鐘逐漸回歸正常,保證足夠的睡眠時(shí)間。
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如慢跑、快走、八段錦、太極拳等,幫助身體消耗一些過剩的能量,重獲元?dú)狻?/span>
4、每天工作一段時(shí)間后,可通過閉目養(yǎng)神、聆聽舒緩一些的輕音樂、讀書閱報(bào)等方式調(diào)整身心。
5、除此之外,針對(duì)節(jié)后綜合征,還可通過中醫(yī)特色治療來(lái)調(diào)節(jié)人體的氣血、臟腑功能,達(dá)到治療疾病及調(diào)整亞健康狀態(tài)的目的。
針灸、推拿、艾灸、拔火罐、扶陽(yáng)罐、督脈灸、口服中藥等都是非常不錯(cuò)的調(diào)理手段。針灸可以調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行,促進(jìn)身體的自愈能力;推拿和艾灸可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞和不適癥狀。拔火罐、扶陽(yáng)罐、督脈灸可以促進(jìn)血液循環(huán)、祛寒除濕、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解頭痛、安神助眠;中藥內(nèi)服可調(diào)和氣血,調(diào)理內(nèi)分泌和胃腸功能。
注意:中醫(yī)治療節(jié)后綜合征需辨證施治,根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行個(gè)體化的治療方案,因此建議在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,切勿盲目自行治療。
惠陽(yáng)三和醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科日間病房?jī)?yōu)勢(shì)
(1)非治療期間可不在院,治療完即可離院。
(2)可享受醫(yī)保住院報(bào)銷政策。
(3)享受最經(jīng)典的中藥湯劑及中醫(yī)特色療法(針刺、灸法、推拿、刮痧等)內(nèi)外聯(lián)合治療,療效更佳。
開展病種:腰痛/腰痹/腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄、眩暈/頸椎病、便秘、慢性胃炎/慢性淺表性胃炎、輸尿管結(jié)石/腎結(jié)石、月經(jīng)不調(diào)/閉經(jīng)/崩漏、功能障礙性子宮出血等。
聯(lián)系電話:0752-3800935
本文指導(dǎo)醫(yī)生
李雙增
★三和醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科
★主治醫(yī)師
畢業(yè)于河南中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2015在河南省中醫(yī)院骨傷科進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事內(nèi)科、骨傷科,康復(fù)科十余年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。
擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合,根據(jù)個(gè)人體質(zhì),運(yùn)用經(jīng)典經(jīng)方,時(shí)方驗(yàn)方及針灸、小針刀、穴位注射、浮針等技術(shù):治療骨傷科、內(nèi)科、婦科、兒科、皮膚科各種常見病、多發(fā)病,如:頸椎病、偏頭痛、腰椎間盤突出癥、肩周炎、腱鞘炎、急性腰扭傷、痤瘡、膽結(jié)石、高脂血癥、慢性胃炎、胃潰瘍、腹瀉、便秘、面癱及慢性疾病的中醫(yī)藥治療。
通訊員:李雙增
編輯:企劃宣教部
責(zé)任編輯:孫彩艷
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